こんにちは、パーソナルトレーニングジムvivaceトレーナーの神原です。
パーソナルトレーナーは自分ではできないトレーニングをアシスト、指導する人、どうすれば効率よく痩せられるかを指導してくれる職業だ。
そんな考えの人もいるのではないでしょうか？
でも少なくとも僕の考えはそうではありません。
僕はパーソナルトレーナーは『健康』を商品として売る仕事だと思っています。
商品というと形があるもの、目に見えるものという印象がありますが、『健康』も立派な商品だと考えてます。
ダイエット、ボディメイク、きれいになりたい、それを実現させることももちろん大前提にあり、その先には健康があります。
それは身体の健康ももちろん、心の健康も実現できると考えています。
まずは身体は言わずもがな、健康目的でトレーニングをする人はもちろん、ダイエットが目的っだったのに、肩こりはなくなり、脂肪が落ちて健康診断の結果が良くなる。
これは僕の体験談ですが、以前指導していた男性のお客様がいました。
その方もダイエット目的での入会でした。
通い始めて数か月が経った頃、体重や体脂肪率などのジムでも測定できる数値が落ちていることはもちろんですが、セッション中にこんなことを言われました。
「実は今まで健康基準が満たせてなくて保険に入られへんかってん。でもトレーニング始めて健康診断受けたら加入基準全部クリアになったから保険に入れるようになってん。」
「それが一番うれしいわ、ありがとうな。」
と言ってくれました。僕が一番印象に残っているエピソードであり、その時に初めて「あぁ、俺は健康を売っているんだ」と気づかせてくれた体験であり、今でも一番大事にしています。
身体の健康のエピソードでした、次は心の健康がどのように繋がってくるか。
入会当初は誰しも自分に自信がある人は中々いません。
もちろんそんな自分を変えたくて来ている人もいるでしょう。
カウンセリング時に、僕が指導した人の中でボディメイクのコンテストに出場した人のお話をすることがしばしばあります。
別に「コンテストにでましょう！」と勧誘するわけではないです。
その話をすると、「私には、僕には無縁だな」と思われる方が９９％です。
その時は頭の片隅に一欠けもないことでしょう。
でも通い始め、自分の身体が変わってくるにつれて、どんどん自信がついてきます。
そうなれば、もっと頑張りたくなるし、成果を試してみたくなる人もいます。
そうやって僕が過去、指導してきた中でコンテストに出場した人は21人います。
最高で過去に運動経験がない方が西日本2位までになりました。
順位よりも、そこに出ようと頑張っている姿、また決断した自信に僕は大きな感銘を受けます。
気が付いたらエントリーしている、なんてことが今まさに通われている方で実現しています。
これってすごい心境の変化だとは思いませんか？
凄く自信がついて、気持ちが強くなっていると思いませんか？
ダイエットは日常において、常々食事面や運動の面で負荷をかけ続けなければなりません。
決して楽をしてできるものではありません。楽して楽しく誰でも痩せられる、そんな方法は僕は知りません。
そんな厳しい負荷に耐え、目標に一歩一歩と近づいていける実感をするだけで自信につながります。
そんな自信がさらに新たなチャレンジにつながることもあるでしょう。
今まで避けていた物事、気にはなっていたが一歩が踏み出せなかったこと、そんなことに対して自ら挑戦していける強い心を手にすることが出来ます。
長くなりましたが、ダイエットを通じて身体と心の健康を売ること。
それが僕の（パーソナルトレーナー）仕事だと考えています。
